Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
|
61,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 48,82g | Eiw: 106,83g | Kohlh: 138,07g.
Frühstück: Помидоры, Огурец, Бархатный Бугор Ушки Слоеные, RIOBA Сироп Малиновый, Чай, Мёд, Каждый День Творог 5%, Лаваш Тонкий, Яичница с Помидорами, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Барinoff Сироп Амаретто, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Базилик, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец, Помидоры. Abendessen: Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Лук, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо без Жира, Базилик, Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Огурец. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Бархатный Бугор Ушки Слоеные, Черемушки Лаваш Тонкий, Мёд, Каждый День Творог 5%, Чай. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Л@сточк@'s Gewichtsverlauf
|