Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
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82,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 61,91g | Eiw: 58,12g | Kohlh: 124,60g.
Frühstück: Saint Alby Kalkoenfilet Natuur, Zweeuws Meisje Light Margarine, AH Spekkelbrood, Beemster Belegen. Mittagessen: Optifit Yoghurt Drink Aardbei / Kers. Abendessen: Ijsbergsla, Witte Tafelwijn, Saint Alby Ham Mager, Zongedroogde Tomaten, Pesto Saus, Stokbrood. Snacks/Sonstiges: Aardbeien. mehr...
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2645 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Putzen - 2 Stunden, Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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paula 69's Gewichtsverlauf
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