irenamur3's Notizen, 14 Jun 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
52 kg Bisher verloren: 7 kg.    Still to go: 3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Juni 2019:
1375 kcal Fett: 70,31g | Eiw: 55,02g | Kohlh: 133,15g.   Frühstück: Кофе с Молоком, Сгущенка, Сырники Домашние, Нутелла Шоколадная Паста, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Квас, Теремок Пельмени, Теремок Борщ с Беконом. Abendessen: Сливочный Сыр, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Котлета Говяжья. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Кофе Латте. mehr...
Zunahme von 1,1 kg pro Woche



     
 

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