Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
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52 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 70,31g | Eiw: 55,02g | Kohlh: 133,15g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сгущенка, Сырники Домашние, Нутелла Шоколадная Паста, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Квас, Теремок Пельмени, Теремок Борщ с Беконом. Abendessen: Сливочный Сыр, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Котлета Говяжья. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Кофе Латте. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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irenamur3's Gewichtsverlauf
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