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운동후단백질세이크을 반만타서먹기시작했는데... 요즘무게가계속내려간다...??
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57,3 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 24,02g | Eiw: 95,49g | Kohlh: 101,58g.
Mittagessen: 풀무원 평양 물냉면, 소불고기. Abendessen: 삶은오징어, 삶은 계란흰자, 당근. Snacks/Sonstiges: 빵. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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