Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
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102,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 40,16g | Eiw: 78,47g | Kohlh: 153,30g.
Frühstück: Cadbury Drinking Chocolate, Warburtons Danish Bread. Mittagessen: Warburtons Danish Bread, Sainsbury's Honey Roast British Ham Slices, Anchor Spreadable Butter. Abendessen: Sainsbury's Be Good to Yourself Tomato & Basil Chicken with Roast Potatoes. Snacks/Sonstiges: Marks & Spencer Deli Chicken & Chorizo Empanadas. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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