Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
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61 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 28,91g | Eiw: 39,79g | Kohlh: 155,03g.
Frühstück: Monde Egg Drops, Kalbe Hydro Coco, Indofood Doritos, Garuda Rosta Kacang Panggang, Jack N Jill Piattos (22g), Oishi Caramel Popcorn, Starway Soya Bean. Mittagessen: Tahu Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih, Kraft Cheddar Cheese, Kesemek. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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dhindaalintang's Gewichtsverlauf
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