Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
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95,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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440 kcal
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Fett: 14,82g | Eiw: 39,73g | Kohlh: 35,59g.
Frühstück: 3 Corações Cappuccino Pronto Classic. Mittagessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Açúcar, Café. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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aline.costa_adnet's Gewichtsverlauf
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