Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
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103,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5122 kcal
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Fett: 156,14g | Eiw: 332,51g | Kohlh: 607,85g.
Frühstück: Dymatize Elite 100% Whey - Vanilla, Kroger Eggs (Large), Wegmans Clover Honey, Wegmans Old Fashioned Oats, L'oven Fresh English Muffin, Bananas. Mittagessen: L'oven Fresh Plain Bagel, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Dymatize Elite 100% Whey - Vanilla. Abendessen: Kroger Ground Sirloin 90/10, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Extra Virgin Olive Oil, Snak Club Raw Almonds, Extra Virgin Olive Oil, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Great Value Raisins, Red Delicious Apples, True Nutrition Karboload - Watermelon, Perfect Keto Pure C8 MCT Oil, Botan Calrose Rice, Aldi Ground Chicken, Millville Pumpkin O's. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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BigRed89's Gewichtsverlauf
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