Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
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102,9 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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792 kcal
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Fett: 16,56g | Eiw: 44,44g | Kohlh: 120,02g.
Frühstück: Pomidory, Plasterki Szynki ze Sklepu, Chleb. Mittagessen: Mleko z 2% Tłuszczu. Abendessen: Sonko Pieczywo Chrupkie, Wędzony Łosoś. Snacks/Sonstiges: Mandarynki, Gruszki. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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H. Schmidt's Gewichtsverlauf
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