Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
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63,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 52,07g | Eiw: 73,25g | Kohlh: 134,46g.
Frühstück: Русский продукт Геркулес с Ананасом и Семенами Чиа . Mittagessen: Яблоки, Глобус Курица с Овощами по-Тайски, Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Городецкий Простокваша 8,5%, Творожная Запеканка с Изюмом, Помидоры, Редис, Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Unnika-nn's Gewichtsverlauf
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