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케톤수치 1.3
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60,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 79,76g | Eiw: 84,47g | Kohlh: 60,03g.
Frühstück: 소세지, 커클랜드 시그니춰 멕시칸 스타일 치즈. Mittagessen: 돈까스. Abendessen: 빵가루 입혀 또는 없이 튀긴새우, 마라탕, 아보카도 소스, 베이크드 빈스와 돼지고기(통조림), 폰타나 나폴리 청키 토마토소스, 커클랜드 시그니춰 멕시칸 스타일 치즈, 사우어 크림. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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