annalyro's Notizen, 14 Jun 19

No puedo con mi felicidad. Creo que una sola vez en la vida había perdido más de 2 kilos en una semana. Y jamás (a no ser en la adolescencia que recuerdo 74) tuve este peso que para mi es bajo. Estoy feliz. Estoy increíblemente sorprendida.
Dieta hiperproteica + gym realmente me funciona!
5 días de dieta bien hecha. Limpia. Sin trampas y acá estoy! Saltando en una pata.
A seguir aunque sea difícil. Porque me incentivan ustedes con sus resultados y el resultado mío de hoy.

85,6 kg Bisher verloren: 21,3 kg.    Still to go: 7,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1238 kcal

Fett: 60,73g | Eiw: 148,45g | Kohlh: 18,41g.   Frühstück: Huevo Revuelto. Mittagessen: Tilapia (Pez). Abendessen: Hellmann's Salsa Golf, Tomates, Lechuga, Bife de Chorizo. Snacks/Sonstiges: Jugo de Naranja Recién Exprimido. mehr...