Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
|
53,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
579 kcal
|
Fett: 9,11g | Eiw: 35,15g | Kohlh: 93,58g.
Frühstück: Sabu Semilla de Chia, Mi Tierra Avena Integral, Soprole Uno al Día, Nescafé Tradición. Mittagessen: Tomates, Cebollas, Zanahoria, Morrón, Ajo, Apio, Zumo de Limón, Orégano, Marco Polo Aliño Completo, Jumbo Pechuga Deshuesada de Pollo, Barilla Spaghetti N5 Integrale. Abendessen: Super Pollo Pechuga Deshuesada, Jumbo Papas Pre-Fritas. Snacks/Sonstiges: Naranjas, Manzana. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eliza S.'s Gewichtsverlauf
|