Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2019
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63 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 77,81g | Eiw: 63,84g | Kohlh: 99,56g.
Frühstück: Kacang Tanah dengan Kulit (Kulit tidak Dimakan), Energen Sereal Coklat, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Mittagessen: Ikan Asin, Tempe Goreng, Momogi Stick Coklat, Astor Wafer Stick Chocolate . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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rizqaaptr1's Gewichtsverlauf
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