Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2019
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56,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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797 kcal
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Fett: 20,93g | Eiw: 38,86g | Kohlh: 110,74g.
Frühstück: Martabak Telur. Mittagessen: Ikan Kembung Balado, Nasi Putih Instan. Snacks/Sonstiges: Kue Nastar, Sunpride Pisang Single, Kue Nastar. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ahulkhairat's Gewichtsverlauf
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