Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2019
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80,7 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2983 kcal
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Fett: 77,78g | Eiw: 193,24g | Kohlh: 367,78g.
Frühstück: 농심 김치라면, 닭가슴살, 삶은 계란. Mittagessen: 롯데 왕단팥빵, 머슬팜 컴뱃100%웨이, NOW Whey Protein Isolate. Abendessen: 오뚜기 메밀 비빔면, 오이 (껍질제거), 닭가슴살, 소라. mehr...
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Verlust von 18,2 kg pro Woche
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 Kommentare
15 Jun 19 vom Mitglied: 범둘리
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16 Jun 19 vom Mitglied: 크로캅
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