|
Добро утро! Вчера практически ни кушала, но много пила😂 Думаю заврта грамм 700 вернется. Сегодня тренька: эллипсоид и силовая на низ💪
|
83 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1771 kcal
|
Fett: 82,25g | Eiw: 112,98g | Kohlh: 142,72g.
Frühstück: Joyco Драже Панда, Лента Свинина Шея, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Креветки, Сало, Жареное Яйцо, Жареная Картошка, Батон. Mittagessen: Бутерброд с Ветчиной, Соусом и Сыром с Листьями Салата на Булочке, Куриные Голени с Кожей, Дыня, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Рубленые котлеты, Щебекинская Макароны. Abendessen: Рубленые котлеты, Батон, Помидоры, Карат Сыр Плавленный Волна. Snacks/Sonstiges: Малина, Веселый Молочник Творог 5%, Кефир 1%, Веселый Молочник Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|