Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2019
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60,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 60,58g | Eiw: 80,74g | Kohlh: 159,92g.
Frühstück: банан Мини, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Вареная. Mittagessen: ВкусВилл Салат с Рукколой и Креветками, Капучино. Abendessen: Хлеб Черный, Шпинат, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Яичница. Snacks/Sonstiges: Черешня. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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helenananana's Gewichtsverlauf
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