Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2019
|
51,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 70,62g | Eiw: 97,37g | Kohlh: 195,83g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Горький с Апельсином, Черешня, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Тобус Хлеб Бородинский. Mittagessen: Тимоша Халва Подсолнечная с Изюмом, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Приволжский Творог 5%, Магнит Банан. Abendessen: Коммунарка Шоколад Горький с Апельсином, Посиделкино Овсяное Печенье с Ароматным Миндалем, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе, Lorado Огурцы Соленые, Картофель. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Горький с Апельсином, SPAR Печенье с Шоколадом, Магнит Яблоки Новый Урожай, Вареное Яйцо, Слобода Биойогурт с Малиной и Зелёным Чаем, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Посиделкино Овсяное Печенье с Ароматным Миндалем, Тобус Хлеб Бородинский, Но-Ров Колбаса Альпийская с Брусникой. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanechka.740's Gewichtsverlauf
|