zimijuli's Notizen, 15 Jun 19

Вес обрадовал, первый раз с октября месяца я увидила 59) в переди отпуск "всю включено", а это значит очень много соблазнов... Ещё не решила как буду действовать) обжираться точно не буду, а вот от ограничений наверно чуть отступлю)

59,9 kg Bisher verloren: 7,1 kg.    Still to go: 1,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1325 kcal

Fett: 54,52g | Eiw: 70,67g | Kohlh: 134,57g.   Frühstück: Победа Горький Шоколад, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Пятерочка Банан, Яйцо, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ижмолоко Молоко 3,2%. Mittagessen: Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Инмарко Мороженое Твистер, Виктория Камбала Жареная, Перекресток Оладьи из Цветной Капусты. Abendessen: Запеченная или Жареная Камбала, Перекресток Оладьи из Цветной Капусты, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Ля Фам Мороженое Черная Ночь. mehr...