|
Вот как бывает, если на ужин была рыбка солёная... +1,2кг 😄
|
57,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 41,26g | Eiw: 127,45g | Kohlh: 181,55g.
Frühstück: Сливы, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Мини сырнички с цз, Братья Чебурашкины Йогурт 2,5% Фруктовый. Mittagessen: Mini Me Мороженое Яблоко-Груша, Санта Бремор Крабовое Мясо Охлаждённое, Гарнец Мука Гречневая, Натуральное Хозяйство Ряженка 1%, Тыква, Зеленый Перец, Помидоры, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Вода (в Бутылке), ВкусВилл Кефир 1%. Abendessen: Green Ray Горошек Консервированный, Пиканта Овощи из Печи, Магнит Авокадо, Суфле из ряженки, ВкусВилл Фарш из Индейки, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Фасоль Стручковая Резаная, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пиканта Овощи из Печи, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Яблоко Зеленое, Тортик из хлебцев. mehr...
|
|
1683 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 15 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fluoxetinum's Gewichtsverlauf
|