Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2019
|
57,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2033 kcal
|
Fett: 83,01g | Eiw: 140,87g | Kohlh: 181,27g.
Frühstück: Дмитрогорский Продукт Масло Сливочное, Красная Цена Изюм Тёмный , Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Русский завтрак Смесь Овсяных Хлопьев «Геркулес» и Киноа, Радость Вкуса Сыр Мраморный, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Кофе с Молоком, Волжский Пекарь 8 Злаков Плюс, Дмитрогорский Продукт Молоко 1,5%. Mittagessen: Кофе с Молоком, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Волжский Пекарь 8 Злаков Плюс, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Укроп, Вареное Яйцо. Abendessen: Kinder Молочный Ломтик, Кофе с Молоком, Свитлогорье Сыр Творожный Кремко , Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Дары Мира Лаваш Тонкий, Лента Авокадо. Snacks/Sonstiges: Лента Творог 5%, Лента Десерт Творожный с Кокосом и Миндалём, Лента Творог 5%, Черешня, Лимон, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Перекресток Груша Пакхам, Кофе с Молоком, Лента Творог Мягкий Обезжиренный . mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tverichanochka's Gewichtsverlauf
|