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intan1604
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15 Jun 19
intan1604's Notizen, 15 Jun 19
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2019
45 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
5 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 15 Juni 2019:
740 kcal
Fett: 14,00g | Eiw: 13,54g | Kohlh: 142,80g.
Frühstück:
Quaker Instant Oatmeal.
Mittagessen:
Tape Singkong, Quaker Instant Oatmeal.
Abendessen:
Tape Singkong.
Snacks/Sonstiges:
Jack N Jill Piattos (22g).
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1229 kcal
Bewegung:
Schlafen - 15 Stunden und 59 Minuten, Laufband - 31 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten.
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