Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2019
|
53,5 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2675 kcal
|
Fett: 94,39g | Eiw: 139,84g | Kohlh: 336,47g.
Frühstück: 구운계란, 사과. Mittagessen: 야채 튀김, 낙지전골. Abendessen: 그릭요거트, 끼리 끼리크림치즈, 파리바게트 호밀호두식빵, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리), 닭가슴살, 찐단호박. Snacks/Sonstiges: 설빙 리얼통통메론설빙. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
54.8인데. 대충 아침 공복 몸무게 어림잡음
내일 정확히 봐야지.
다들 입터짐 조심요. 특히 당!
일주일내내 빙수생각만 나고 과자에도 손댐 ㅠ
15 Jun 19 vom Mitglied: 아주심
|
넵 입터짐 조심할께요! 어제 오늘 저도 장난 아니네요 전 3키로 찐 것 같아요 몸무게 재기 두렵ㅋ
15 Jun 19 vom Mitglied: 범둘리
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|