Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2019
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57,1 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2650 kcal
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Fett: 103,51g | Eiw: 135,48g | Kohlh: 346,80g.
Frühstück: Valio Творог Мягкий с Ананасом 0,1%, Monin Сироп, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Столичный, Творожная Запеканка с Изюмом. Abendessen: Додо Пицца Сэндвич 3. Snacks/Sonstiges: Twix Mini, Milky Way Minis. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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