Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2019
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53 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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363 kcal
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Fett: 14,92g | Eiw: 14,60g | Kohlh: 43,77g.
Mittagessen: Telur Goreng, Gula Pasir, Tempe, Lada Hitam, Garam Laut, Bawang Putih, ABC Terasi, Bawang Merah, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Teh Tawar, Kue, Keripik Pisang. mehr...
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1681 kcal
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Bewegung:
Kochen - 45 Minuten, Studieren - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Ausdauer - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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clarabella657's Gewichtsverlauf
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