|
fat 16.2, muscle 43.8
|
61,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 50,09g | Eiw: 164,26g | Kohlh: 163,38g.
Frühstück: Pempek Kapal Selam Kapal Selam, Morin Selai Strawberry, Roti Tawar Gandum, Sugar, Tempeh, Egg (Whole), Chicken Breast (Skin Not Eaten). mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amranpaso's Gewichtsverlauf
|