Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2019
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81,8 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2354 kcal
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Fett: 76,19g | Eiw: 183,37g | Kohlh: 253,48g.
Frühstück: Kalona Super Natural Organic Unsalted Butter. Mittagessen: HoneyBaked Honey Baked Ham. Abendessen: Vital Farms Alfresco Eggs, 365 Everyday Value Organic Mixed Mushrooms, Private Selection Organic Baby Spinach, Lundberg Sushi Rice. Snacks/Sonstiges: Legion Whey+ Chocolate Peanut Butter, Bananas, Legion Whey+ Chocolate Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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