Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2019
|
56 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 22,93g | Eiw: 54,49g | Kohlh: 165,94g.
Frühstück: Кофе, Семена Льна, Тыквенные Семечки, Клубника, Абрикосы, Parmalat Молоко 1,8%, Helsinki Mills Органические Крупные Овсяные Хлопья Геркулес. Mittagessen: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Сладкий Горошек (Стручок), Лук, Морковь, Цукини, Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Большая Кружка Сливки 10%, Кофе, Какао, Батон, Изюм, Тыквенные Семечки, Магнит Банан, Черная Смородина, Замороженная Вишня, Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Морковь. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fandorx2fg's Gewichtsverlauf
|