Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2019
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67,8 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 50,89g | Eiw: 54,75g | Kohlh: 184,69g.
Frühstück: Pepaya, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Bakso Daging Sapi, Pangsit Polos, Pangsit Polos, Mie Ayam. Abendessen: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sayur Asem, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: A&W Chocolate Sundae, Kerupuk Gandum. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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icha yoga's Gewichtsverlauf
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