Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2019
|
52,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 52,80g | Eiw: 91,19g | Kohlh: 197,34g.
Frühstück: Тореро Вафельные Коржи для Торта, Белый Город Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Кофе. Mittagessen: PROTEIN PRO (Effort) Протеиновый Батончик Карамель, Аланталь Сыр Аланталь Легкий 35%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Тореро Вафельные Коржи для Торта, Кофе, Куриный суп. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Кухмастер Икра Из Кабачков, Рубленые котлетки, Гречневая каша, Кофе, Тореро Вафельные Коржи для Торта. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|