Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2019
|
49,3 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1356 kcal
|
Fett: 43,67g | Eiw: 123,58g | Kohlh: 114,96g.
Frühstück: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дымов Индейка Варено-Копченая, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, ВкусВилл Тофники с Курагой и Ягодами Годжи. Mittagessen: Kamis Горчица Французская, ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: ВкусВилл Котлетки Овощные с Кабачками и Капустой, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Quest Hero Protein Bar Vanilla Caramel Flavor , Нектарин, Nestle Почемучка, Ореховая Роща Миндаль. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|