Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2019
|
76,7 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
855 kcal
|
Fett: 23,11g | Eiw: 82,74g | Kohlh: 78,17g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Куриные Бедрышки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Тушеная, Утолина Филе Грудки Утёнка без Кожи. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Яблоко, Дары Природы Чернослив без Косточек. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andreevata726262's Gewichtsverlauf
|