Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2019
|
88,5 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 73,24g | Eiw: 94,66g | Kohlh: 131,31g.
Frühstück: Кофе, Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Сыр Творожный 70%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Mittagessen: Салат Овощной, Брокколи, Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем. Abendessen: Хохланд Сыр Творожный 70%, Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Чай. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
golikova-olesya's Gewichtsverlauf
|