Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2019
|
53,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 49,07g | Eiw: 97,69g | Kohlh: 149,62g.
Frühstück: Арахис, Банан, Nutiva Кокосовое Масло, Красный Октябрь Какао Порошок, Абрикосы, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья Семья. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%. Abendessen: Рис Отварной, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский, Тилапия, Каждый День Гречка Отварная, Абрикосы, Geneticlab Протеин, Просто Молоко Катык 2,5%, Урбеч Чиа, Ашан Хлопья Овсяные . mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aza-azaliya's Gewichtsverlauf
|