Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2019
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82,4 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 45,01g | Eiw: 105,68g | Kohlh: 130,10g.
Frühstück: Кунжутное Масло, Ясно Солнышко Овсянка 3, Вареное Яйцо. Mittagessen: Смешанные Овощи (Замороженные), Гречневая Крупа, Горбуша на Пару. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Магнит Минтай на Пару . Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 2,5%, Село Зеленое Творог 5%, Село Зеленое Творог 5%, Клубника, Клубника, Клубника, Клубника. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Dashanavik's Gewichtsverlauf
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