Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2019
|
48 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 57,22g | Eiw: 148,06g | Kohlh: 149,43g.
Frühstück: Когда Я Вырасту Детское Печенье 5 Злаков, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Яйцо, Яичный Белок, Милком Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Магнит Банан, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Король Орех Арахисовая Паста с Какао , Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок . Mittagessen: Окей Груша Конференс, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Шампиньоны, Брокколи на Пару, Куриное Филе, Бондюэль Молодая Кукуруза , Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок . Abendessen: Король Орех Арахисовая Паста с Какао , Киндер Шоколад, Дабрович Творог 5%, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Родная Любава Сырок Любимчик, Когда Я Вырасту Детское Печенье 5 Злаков, Бабаевский Шоколад Горький, Черешня, Окей Груша Конференс, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Good Supps 100% Whey Protein. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ya_bibaboba's Gewichtsverlauf
|