Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2019
|
92,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2225 kcal
|
Fett: 82,06g | Eiw: 164,57g | Kohlh: 217,89g.
VorFrühstück: Простоквашино Творог 5%. Frühstück: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Чай, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан, Myllyn Paras 4-Х Зерновые Хлопья, Яйцо Куриное. Mittagessen: Молодой Зеленый Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Сладкий Лук, Куриная Печень, Кабачки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Nachmittagstee: Клубника, Клубника. Abendessen: Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Куриная Печень, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена500's Gewichtsverlauf
|