Ну привет горки 77🙋🏼♀️🙈 Во-первых хлебцы на ночь не гуд, во-вторых на 77 приятней попрыгать, ради закрепления, чем на 82))) Всем стройных результатов😘
|
77,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 51,96g | Eiw: 64,59g | Kohlh: 124,35g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Помидоры, Гречка Отварная, Редис, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой), Фунчоза с курицей. Snacks/Sonstiges: Черешня, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. mehr...
|
|
2067 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yab0914's Gewichtsverlauf
|