Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2010
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75,0 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2244 kcal
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Fett: 123,03g | Eiw: 145,44g | Kohlh: 122,94g.
Frühstück: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, ham and cheese scramble. Mittagessen: Spicy Brown Mustard, Light Hot Dogs. Abendessen: Cooked Summer Squash, White Sweet Corn (Kernels On Cob, Frozen), American Cheese, Kosher Dill Pickle Halves, Spicy Brown Mustard, Tomato Ketchup, Butter with Olive Oil, Lean Turkey Burgers. Snacks/Sonstiges: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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PENSK8R's Gewichtsverlauf
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