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Hoy peso 200 gracias más respecto a ayer, cosas que pasan, ya mañana veremos porque de calorías no me he pasado, todo lo contrario me han ido sobrando en torno a 200 todos los días.
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93,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 30,12g | Eiw: 116,91g | Kohlh: 160,40g.
Frühstück: Naranjas Ombligonas, Té Verde, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin Tradicional, Campofrío Pechuga de Pavo Braseada, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa. Brunch: Infusion Cola de Caballo, Peras. Mittagessen: Calabacín, Solomillo de Cerdo, Papa Cocida. Nachmittagstee: Manzana, Bofrost Pan Proteico, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa. Abendessen: Hornimans Manzanilla, Auchan Yogur Desnatado Edulcorado Sabor Fresa, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin Tradicional, Serrano Jamón Serrano. Snacks/Sonstiges: Té Verde. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Yo me pesaba todos los días y no me funcionó. Ahora, solo una vez al mes. Si no te desvías, lo que cuenta es la tendencia
16 Jun 19 vom Mitglied: mexidelaiglesia
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Y una media semanal que te parece mexi??
17 Jun 19 vom Mitglied: siempre aprendiendo
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Yo veía que si un día subía, me obsesionaba, comía menos y tal. Ohhhhhh subí 100 gr😂😂😂😂😂 es una ridiculez, sobre todo en las mujeres, con nuestros cambios hormonales propios del ciclo. Repito, A MI, no me funcionó. No digo que a otros les funcione. Prefiero 1 vez al mes, cuando vaya a consulta medica
17 Jun 19 vom Mitglied: mexidelaiglesia
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OK, tu tienes más experiencia que yo. Me quedo con la idea 👍
17 Jun 19 vom Mitglied: siempre aprendiendo
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A mí me motiva mucho ver las pequeñas bajadas y pesarme por la mañana, pero no me voy a obsesionar, porque como dices con el tema hormonal podemos retener liquido. Hoy otra vez he subido, tendré un poco de paciencia ya llegará el bajón porque de una dieta de 1600 me están sobrando en torno a 200 diarias.Gracias.
17 Jun 19 vom Mitglied: Gloriceta
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Gloriceta's Gewichtsverlauf
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