Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2019
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130,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 39,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1732 kcal
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Fett: 63,55g | Eiw: 72,85g | Kohlh: 223,38g.
Frühstück: Milbona Gouda Cremig-Mild, Zimbo Pfälzer Leberrolle, Spreewaldhof Dillschnitten, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot. Mittagessen: Gebackene Bohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Dreistern Hähnchenfleisch, Edeka Kopfsalat. Snacks/Sonstiges: Banane, Speiseeis, Nektarinen, Birnen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Hans_Günther's Gewichtsverlauf
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