Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2019
|
84,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 50,07g | Eiw: 105,18g | Kohlh: 146,63g.
Frühstück: Vila Alimentos Farinha de Chia, Café, Queijo Coalho, Crackers, Banana Prata. Mittagessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Farinha de Mandioca, Aurora Linguiça Toscana, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Água com Limão, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Nestlé Leite Ninho (13g), Morangos, Goji Berry. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elisafirmeza's Gewichtsverlauf
|