ak org yg g suka ngemil mmang.. g suka gorengan n manis.. krna saya perokok...jdi saya ushakan sering mnum air putih bnyak2.. kdng malah saya makan sllu d bwah BMR.. krna mmng nafsu makan sprti dlu.. knpaa yaa kok saya skr malah ssah makan.. air putih.buah sayur..kdng sring karbo.nya g kemakan krna udh knyang.. 🙄🙄
|
58 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
konstantes Gewicht
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
mungkin lambungnya jadi mengecil😁😁
16 Jun 19 vom Mitglied: renys973
|
Dlu saya makan apaa aka masuk..tp yaa gtu sring muntah..katanya saya pnya magh..jdi makan santan.gorengan .mie goreng itu rasanya di lidah nyngkut g ilang2..trus enek dan muntah deh..
Dri itu ak musuh sekali sma makanan itu smpek skr..
Dan apa lagi saya perokok aktf kak..jdi kdng lebih mlih g makan dr pda g rokok..ya emng g laper gmna donk🙄🙄
Buah n sayur ak pksain hrs masuk..dan telur rebus jg..
Tp menuju ke.karbonya perutku g muat😭😭
Jd sering makan d bawah BMR..gmna tuh solusinya😁😁🙏🙏
16 Jun 19 vom Mitglied: della berlian
|
Waduuuh....gaswat ini mah.😂😂😂
17 Jun 19 vom Mitglied: renys973
|
Dicobain makan bubur, atau sayuran berkuah kaldu. Biasanya jika udah merangsang sama yg berkuah, perut bisa nerima makanan yg berat lagi.
17 Jun 19 vom Mitglied: renys973
|
Tenang kak...saya doyan makan apa aja..
Asa g gorengan.santan dan mie goreng..
Itu musuhku dri dlu..
Mskpun perokok aktf itu lebih kuat nahan lapar...tp g sprah itu kok hehhe..
Masih batas normall..😁😁😁😊😊
17 Jun 19 vom Mitglied: della berlian
|
Semoga tetap sehat ya😊😊😊😊😉😉😉
20 Jun 19 vom Mitglied: renys973
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
della berlian's Gewichtsverlauf
|