Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2019
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53 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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675 kcal
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Fett: 25,82g | Eiw: 38,42g | Kohlh: 80,36g.
Frühstück: Indomie Mi Goreng. Mittagessen: Mentimun (Kupas), Kerupuk Udang, Kerupuk Makanan Ringan, Karedok. Abendessen: Ikan Mujair Goreng, Kesemek, Belimbing. Snacks/Sonstiges: Keong, Jeruk, Semangka. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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naresty's Gewichtsverlauf
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