Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2019
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82,5 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2221 kcal
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Fett: 98,34g | Eiw: 154,03g | Kohlh: 172,01g.
Frühstück: Lechuga, Arroz Blanco, Bistec de Res. Mittagessen: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pechuga de Pollo con la Piel, Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel). Abendessen: Tortilla de Maíz, Zwan Jamón de Pavo Virginia, Huevo Revuelto. Snacks/Sonstiges: Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), Pronto Gelatina Light, Bimbo Roles de Canela con Pasas, Lala Chocolala, Mars Milkyway (52,3g). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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