Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2019
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59 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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537 kcal
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Fett: 18,26g | Eiw: 32,79g | Kohlh: 60,26g.
Mittagessen: 奶茶, 火腿芝士生菜三文治加麵包醬. Abendessen: 清蒸鱸魚, 鮑魚, 馬鈴薯（水煮，带皮，不加鹽）
, 炒生菜. mehr...
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1989 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Einkaufen - 3 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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uchaedmo's Gewichtsverlauf
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