Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2019
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79 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 40,12g | Eiw: 153,85g | Kohlh: 45,87g.
Frühstück: Milch 1,5%, Verival Saatenmix, Leinsamen, Activia Natur, Gekochtes Ei. Mittagessen: Ei, Wiesenhof Eiklar, Bellasan Färber-Distelöl, Sea Gold Alaska-Seelachs-Filets. Abendessen: Wiesenhof Eiklar, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Sissel284's Gewichtsverlauf
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