Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2013
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82,1 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1650 kcal
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Fett: 66,32g | Eiw: 121,50g | Kohlh: 159,51g.
Frühstück: Ready Crisp Premium Cut Bacon, Egg, 2% Milk American Cheese Singles, Coffee (Brewed From Grounds), CAFFE D'VITA CAPPUCCINO. Mittagessen: tomato, hot sauce, celery, lemon juice, mayo, egg, canned tuna, Total 0% Greek Yogurt with Strawberry Goji, Ready Crisp Premium Cut Bacon. Abendessen: Cooked Lentils, Cherry Tomatoes, Feta Cheese, Sonny's Sweet BBQ Sauce, Smart & Delicious Low Carb High Fiber Large Tortillas, marzetti cole slaw, broccoli slaw, light sour cream daisy, cucumber, pork roast. Snacks/Sonstiges: Navels Oranges, Granny Smith Apples, Mini Babybel Light Original, Baby Carrots. mehr...
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2000 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 56 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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shmiller's Gewichtsverlauf
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