Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2019
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77,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 27,08g | Eiw: 48,23g | Kohlh: 121,79g.
Frühstück: Hacendado Plátano, GutBio Mermelada Albaricoque, La Fageda Yogur Natural, Paneco Pan de Espelta Integral. Mittagessen: Cava, Mercadona Verdura Micro 3 Vegetales, Mercadona Solomillo Provenzal, SPAR Ensalada Variada. Abendessen: Danone Yogur Natural, Eroski Basic Fuet, Queso Anejo Käse, Hacendado Pan. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Josefineamat's Gewichtsverlauf
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